Wie Emotionen dich steuern

Hast du auch schon erlebt, wie jemand dich beleidigt hat? Wie jemand dir Vorwürfe gemacht hat? Wie jemand Erwartungen an dich stellt, die du nicht erfüllst. Weil du nicht kannst oder willst? Hast du auch schon erlebt, wie jemand dich vermisst? Jemand dich liebt? Dir täglich nette Dinge sagt?

Kennst du Menschen, die beleidigende Worte für dich finden? Menschen die frustriert und wütend auf dich sind? Dir Dinge an den Kopf werfen, von denen du gar nicht ahntest, dass es sie gibt? Kennst du Menschen, die sich ein Leben ohne dich nicht mehr vorstellen können? Kennst du Menschen, mit denen du gerne lachst?

Bleibst du da ruhig? Versuchst du dich zu verteidigen? Fühlst du Angst? Gehst du in Verteidigung? Ziehst du deine Handgranate? Ziehst du mit Worten in den Krieg? Umarmst du diese Menschen? Kannst du sie auch so lieben?

Oder stehst du einfach da und beobachtest, was all die geballte Kraft an Emotionen im Gegenüber machen und an dir abprallen wie Perlen auf einem Federnkleid? 

Siehst du, wie dein Gegenüber Spielball seiner Gefühle wird? Gesteuert von seinen/ihren Gedanken? Wie er die Welle reitet?

Nichtwissend, woher diese Meinungen, Erwartungen und Vorstellungen überhaupt kommen? Sie treten hervor aus dem Licht und dem Schatten. Zeigen sich in Gedanken und wandeln sich in Gefühle um.  Du reitest täglich auf dieser Welle deiner Emotionen.

Und du stehst immer noch da und schaust zu, beobachtest. Du weisst, dass du nur ein Spiegel deines Gegenübers bist. Du spiegelst etwas, das dein Gegenüber emotional berührt. 

Sei es positiv oder negativ.

Siehst du Liebe? Dann bist du Liebe.

Siehst du Hass? Dann bist du Hass.

Siehst du Vertrauen? Dann bist du Vertrauen.

Siehst du Glück? Dann bist du Glück.

Niemand anderes trägt sein Glück so in den Händen wie du für dich selbst. In Gedanken und Emotionen.

Niemand anderes kann dies für dich tun.

Nur du selbst kannst lernen dich auf jeder deinen Emotionswellen zu lieben. Genau so wie du jetzt bist.

Autorin

Tanja Eberle

28.08.2025